Ich fühle mich beim Yoga sehr wohl... Und mittlerweile bin ich sehr dankbar dafür das ich mich auch fallen lassen kann... Ich kann nur noch nicht ganz entspannen aber wird immer und immer besser... Mir gefällt das frei reden von Dir sehr... Dankeschön dafür... 🙏🏻
Hallo Ihr Liebe,
Ich bin froh das du das machst, du machst es super , mir
hilft es sehr & mir tut es sehr gut ich freue mich auf viele viele weitere stunden du machst es Toll!🌺
SCHÖN DAS ES DICH GIBT!🌹
Meine persönliche Auszeit genieße ich in vollen Zügen 1x die Woche unter bester Anleitung , Pompös Yoga kann ich nur empfehlen
Für Schnupperstunden reserviere Dir bitte einen Platz : per Telefon (04931) 9308258 oder per E-Mail: bluetenzauberei@gmx.de
Montags
Dienstags
Es kam die Frage auf "Was
ist Pompös-Yoga?", was steckt dahinter? :-) Dazu möchte ich nur einen kleinen Ausschnitt geben, wie ich auf die Idee gekommen bin. Ich habe selber so manches Kilo zuviel auf den Rippen ;-) Aber
ich liebe Yoga. <3 Habe nach 10 Jahren das erste mal wieder verschiedene Yogakurse besucht. In den ganzen Jahren hat sich aber nichts geändert. Meistens war ich die umfangreichste Yoga Dame in
den Kursen, mit meiner Denkweise von heute ist das kein Problem mehr. Früher bin ich weinend nach Hause gefahren, und habe nicht weiter gemacht. Nicht nur weil ich oft die dickste war, sondern
weil ich auch die gleichen Übungen machen sollte, wie die Dame neben mir, die allerdings nur die Hälfte meiner Körperfülle hatte. Und irgendwie möchten viele Kursgeber nicht verstehen, das es
einfach nicht geht. Da es im Yoga, wie in anderen Sportarten auch, immer ein bis zwei weitere Varianten einer Übung gibt, warum werden diese nicht uns umfangreichen -pompösen - querschlanken
Menschen angeboten? :-) Nachdem ich dann in Ruhe drüber nachgedacht habe, musste ich mir eingestehen das die Trainer da schon mal gar nichts für können, für MEINEN Frust. Ich musste mir
eingestehen das MEINE Erwartungshaltung nicht erfüllt wird. In solchen Kursen gibt es mindestens 10 wenn nicht manchmal sogar 15-20 Teilnehmer. Wie soll ein/e Trainer/in sich da mit mir
beschäftigen? Mir zusätzlich andere Übungen zeigen, mich in meiner Postion korrigieren? Solche Kurse gehen im Durchschnitt 60min, da die Trainer gar keine Zeit für jeden einzelnen haben, machen
sie auch nur das, was ihnen für diesen Kurs vorgegeben wurde. Mh! Somit war meine Erkenntnis, eigentlich gibt es diesen Yogakurs gar nicht den ich suche! Es gibt keine direkten Kurse für pompöse
Menschen, oder für Mensch mit weiteren körperlichen Einschränkungen (bis auf Reha-Sport, aber das ist wieder was anderes) in unserem Landkreis. Somit kommt der liebe Jochen Bürk von K3-Coaching
ins Spiel. Er ist Personal Trainer und gelernter Yoga-Lehrer. Da seit einigen Monaten meine neues Lebens Motto "Ich will! Ich kann! Ich tue!" heißt, habe ich Jochen um Hilfe gebeten mich bei
meiner Vision zu unterstützen. Und dafür möchte ich an dieser Stelle gerne Danke sagen :-)
So habt ihr einen kleinen
Einblick erhalten, wie Pompös-Yoga entstanden ist. Und beim durchlesen habt ihr sicherlich auch schon verstanden wofür Pompös steht. Eine nette Bezeichnung für Dicke - Vollschlanke, oder die
Diagnose Adipositas haben :-) Ich stehe dazu! Ich habe mich so anzunehmen wie ich bin. Und ich möchte mit vielen gleichgesinnten schöne entspannte Yogastunden erleben.
Wir haben uns für kleine aber feine Kurse entschieden :-) Für die Indoor-Kurse maximal 5 Teilnehmer. Erst war die Idee für die Kurse fremde Räumlichkeiten in Anspruch zunehmen. Aber wir haben uns dann doch, für unser Wohlfühl-Cottage entscheiden, auf 20qm finden gemütlich 5 Teilnehmer platz. Uns geht ja nicht um eine Yoga Massenabfertigung :-) im Forderung stehen Ihr bei uns die Menschen, den wir helfen wollen. Das sie wieder zu sich finden * Einklang in Geist und Seele* der nette Nebeneffekt ist das wir wieder beweglicher dabei werden :-)
Bei schönem Wetter genießen wie Yoga Outdoor in unserem romantischen Zaubergarten
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